Consejos ante las alergias en primavera

Durante las próximas semanas, en plena primavera, los niveles de polen podrían ser muy elevados en casi todo el país.

La época de alergias está en su máximo esplendor y los síntomas, para las personas que las sufren, pueden ser significativos. Seguir varios consejos podría ayudarte a minimizar el impacto del polen.

Si tienes detectadas las especies que te generan una reacción alérgica, debes comenzar por pequeños gestos en casa. Mantener el espacio limpio, cerrar ventanas en momentos de mayor concentración o humidificar el ambiente puede ayudarte a controlar la alergia.

Evidentemente, las mayores concentraciones se dan en el exterior. Evita el deporte al aire libre, así como permanecer mucho tiempo fuera si los niveles son elevados. Utiliza mascarilla y, si es necesario, realiza consultas con tu médico.

Para conocer los niveles de polen en tu localidad, categorizados por intensidad y especie, puedes consultarlos en Tiempo & Radar. Busca la herramienta “polen”, verás las concentraciones previstas para hoy y los próximos días.