Estamos ante la primera posible ola de calor del año, por lo que es fundamental recordar que los golpes de calor representan un riesgo real durante estas épocas. 

Las altas temperaturas pueden provocar graves complicaciones en los órganos vitales e incluso causar la muerte. 

Para prevenir estos riesgos, desde Tiempo & Radar aconsejamos evitar el uso del coche si no dispone de aire acondicionado. Asimismo, tampoco es recomendable exponerse al sol durante las horas centrales del día, entre las 12:00 y las 16:00 horas. 

Por lo general, se recomienda utilizar ropa ligera y evitar prendas de color negro, ya que absorben y retienen más calor.

La hidratación es clave, por lo que debe mantenerse de forma continua y adecuada. También es importante evitar la práctica de deportes al aire libre durante las horas de mayor calor, ya que el riesgo de agotamiento es muy elevado. 

En la medida de lo posible conviene buscar lugares frescos y bien ventilados. Si en casa se percibe más calor que en el exterior, es aconsejable considerar pasar parte del tiempo en espacios públicos climatizados.