Un año más, el cambio al horario de verano está a la vuelta de la esquina. El debate sobre si se debe o no seguir cambiando la hora, parece no tener fin.

El próximo domingo adelantaremos el reloj una hora, a las dos de la madrugada serán las tres, por lo que perderemos una hora. Los efectos de este cambio los notaremos durante el propio domingo, con un amanecer y atardecer más tardío. El sol saldrá pasadas las 7:30 de la mañana y se pondrá unos minutos después de las ocho en punto de la tarde.

La justificación de los cambios de hora viene dada por el ahorro de energía durante la tarde, ya que se podrá disfrutar de más horas de luz. No obstante, está demostrado que el ahorro total es mínimo y, estos cambios horarios, afectan a otros aspectos de forma negativa.

El introducir un nuevo horario a nuestras vidas altera el metabolismo natural de nuestro cuerpo. Varios estudios han demostrado un incremento en las enfermedades digestivas, inmunológicas y en posibles ataques al corazón.

A pesar de las evidencias, la Comisión Europea no acaba de dar un paso al frente y sigue sin suprimir este cambio horario. Desde hace varios años, esta opción ha quedado paralizada y no se está tratando de buscar una solución.

Las encuestas a la población europea coinciden en la oposición al cambio de hora. A pesar de ello, de realizarse, se deberá buscar un argumento común y coordinar, de la mejor forma posible, un nuevo espacio horario generalizado. De momento, parece que continuaremos retrocediendo o avanzando los relojes durante algunos años más.