¿Cómo nos afecta el calor?

La ola de calor que azota actualmente a España no solo afecta nuestra salud física, sino también nuestro estado de ánimo.

Es bien sabido que las altas temperaturas pueden influir en nuestro carácter y comportamiento, disminuyendo nuestra energía y predisponiéndonos a la irritabilidad.

Ahora mismo, en España el mercurio alcanza los 40 grados todos los días en amplias regiones del interior peninsular. 

Aparte de poder sufrir golpes de calor, la tensión y la glucosa bajan, por ello nos sentimos sin energía, con migrañas y falta de atención.

Aunque tampoco se atreve a establecer rasgos cerrados en la personalidad según cada zona geográfica, hay una relación entre el clima templado o moderado y el buen estado de ánimo.

Se ha demostrado que las temperaturas moderadas, entre 20 y 25 grados, favorecen un mejor estado de ánimo y una mayor productividad. 

Lamentablemente, las actuales temperaturas en España están muy por encima de este rango ideal, lo que puede tener consecuencias negativas en nuestro bienestar emocional.