Los veranos dejan cada vez un mayor número de noches tropicales en España, alargándose más allá de la época estival.

Los estudios climatológicos lo tienen claro: cada vez son más habituales las noches tropicales y, además, aparecen antes y desaparecen después. En el área mediterránea se registran más, lo que provoca que dormir sea un desafío.

Se considera noche tropical cuando la temperatura mínima no desciende de los 20 grados. Hace décadas, estos valores se podían dar entre final de junio y principios de septiembre, aunque esto ha cambiado significativamente.

En los últimos años, las primeras pueden tener lugar tempranamente en mayo, extendiéndose hasta finales de septiembre o principios de octubre. Además, también ha cambiado su intensidad.

En semanas de mucho calor, es probable observar mínimas superiores a los 25 grados. Para este tipo de noches, se suele utilizar el térmico de “noche ecuatorial” o “noche tórrida”.

Con temperaturas elevadas durante la noche se ha demostrado que el descenso es ineficaz, afectando negativamente a nuestro estado de ánimo y agravando posibles patologías previas.